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熟睡するためには寝ているときに体に負担の少ない姿勢でいることが大事です。人間の体は連動しています。首の位置や角度によって背骨全体の位置が決まるのです。脳から通る神経は脊髄へ脊髄から体全体へとつながっています。体が良い状態ならば、その連携が各器官を健康に、そして体全体を健康にしようと働くのです。

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